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在线问答

孩子睡眠质量不好,怎么帮助他摆脱睡眠障碍?

家长可以从如下几个方面入手帮助孩子摆脱睡眠障碍,养成健康的作息习惯,保障孩子在课堂学习中精力充沛、注意力集中。帮助孩子了解睡眠的有关知识,教孩子进行放松训练,和孩子共同养成良好的生活习惯,提升睡眠质量
#摆脱睡眠障碍2021-03-12

为了提高孩子的学习成绩,给他报了一些辅导班,但是孩子各种反抗,怎样才能让他听话些?

这位家长你好,孩子在青少年时期会开始有自己独立的想法,想要脱离父母的控制,认为父母不理解自己,因此容易跟家长频繁发生冲突。虽然你让孩子学习的本意是好的,但在孩子看来,他就像是被你“绑架”了,失去了很多学习以外的业余时间,这很容易就会滋生孩子的抵触心理,因此作为家长,应该学会去倾听、了解孩子的需求,并表达好自己的本意,让孩子也能理解父母。
#家庭冲突2021-03-01

孩子胆子小,在学校经常被同学欺负,不敢去上学,怎么办?

这位家长您好!首先您要确认孩子是否遭受校园欺凌。校园欺凌是指欺负弱小、故意的、反复发生或可能反复发生的、让当事人感到痛苦的行为,如果只是同学间偶然发生的一点小冲突、小摩擦,那并不属于校园欺凌。所以,家长首先要关心孩子,了解孩子到底是否被欺凌。如果家长知道或怀疑孩子涉及欺凌,那就要采取措施,寻求校方的帮助,让老师进行调查,共同协商处理。
#校园欺凌2021-03-01

孩子考试考不好,自己乱发脾气,父母沟通无效怎么办?

你好,这种情况可能是基于孩子的学习压力过大。从外在环境看,可能是孩子的学习任务比较繁重、节奏较快,常处于考试、竞争的紧张氛围之中,同时感受到来自家长、教师等身边重要的人的期望,这些有形无形的压力都会使孩子受到影响。从孩子自身看,孩子正处于青春期成长阶段,面临着自我同一性建立这一关键的发展时期。
#调整学习心态2021-03-01

孩子每次考试都会过分紧张,没能正常发挥好,作为家长,要怎么帮助孩子缓解情绪?

你好,根据你的描述,孩子应该是有考试焦虑症。面对这种情况,家长应科学帮助孩子面对每一次考试。首先,家长应引导孩子正确认识压力,并设置合理的期望。孩子在压力之下会出现一系列反应,例如心跳加快、呼吸急促、焦虑紧张等,这时需要家长引导孩子正确认识这些反应,告诉孩子这是正常现象,不必过于关注这些反应。
#考试焦虑症2021-02-27
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