心晴教育

爱玩是孩子的天性，学习紧张，生活单调，适当玩一些益智健康的网络游戏，是有助于孩子的健康成长的。但孩子一做作业就想到玩手机，离开网络就烦躁不安，而且因为沉迷网络游戏耽误学习、影响视力，家长就应该及时引导了。

父母不好当。如果你对于孩子的上网和游戏限制得太死，他们很可能会反抗并且在你看不见的时候玩得更凶但监控他们的上网和游戏是必要的。如果你的孩子表现出了沉迷的迹象，你可以通过以下办法来帮助他

上网和游戏能够让你从负面情绪中一时解脱出来，但离开屏幕不久后它们很快又会卷土重来。你于是很快便又产生继续上网或游戏的冲动。有时候负面情绪甚至会让已经走出沉迷的人重蹈覆辙。对抗沉迷的关键在于找到其他办法来舒缓情绪。

网络和游戏沉迷的具体表现因人而异，但他们之间有一些共同点。你可以通过下述资料来评估自己是否有上网或游戏沉迷的倾向。