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如何帮助抑郁的同学和朋友?

如何帮助抑郁的同学和朋友?

记住,你的意志力比你想象的要强大得多。只要掌握了抑郁有关的正确知识和对抗它的方法,你不但可以调整自己的心情,还能够帮助你的朋友。阳光总在风雨后,你和朋友一定能重新回到快乐的生活中来。
如何对抗轻生的念头,在抑郁中解救自己

如何对抗轻生的念头,在抑郁中解救自己

切记,轻生是不明智的行为。放弃自己的一生去逃避一时的困境,划算吗?求助之门永远是敞开的,你要做的只是说出你的心里话。无论如何,千万不要做出那些会让自己或者别人留下永远遗憾的举动。
青少年抑郁有哪些常见感受,如何了解它并战胜它?

青少年抑郁有哪些常见感受,如何了解它并战胜它?

当你郁郁寡欢的时候,你可能会觉得自己很孤单,好像全世界没一个人能理解你的感受。然而事实恰好相反——抑郁在青少年群体中是相当常见心理问题,所以你既不孤单,也并不特别,你遇到的绝非一个无望解开的死结。尽管抑郁是一位可畏的对手,但绝大部分人终究还是战胜了它。
青少年中最常见的10大心理问题

青少年中最常见的10大心理问题

学生时代,一个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一阶段遇到心理问题,没有解决好,就可能影响今后的一系列发展,本应无忧的年纪,也会从此蒙上阴影。种种心理健康状况的调查都显示,目前中小学生的心理问题仍然普遍存在
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