心晴教育

记住，你的意志力比你想象的要强大得多。只要掌握了抑郁有关的正确知识和对抗它的方法，你不但可以调整自己的心情，还能够帮助你的朋友。阳光总在风雨后，你和朋友一定能重新回到快乐的生活中来。

切记，轻生是不明智的行为。放弃自己的一生去逃避一时的困境，划算吗？求助之门永远是敞开的，你要做的只是说出你的心里话。无论如何，千万不要做出那些会让自己或者别人留下永远遗憾的举动。

当你郁郁寡欢的时候，你可能会觉得自己很孤单，好像全世界没一个人能理解你的感受。然而事实恰好相反——抑郁在青少年群体中是相当常见心理问题，所以你既不孤单，也并不特别，你遇到的绝非一个无望解开的死结。尽管抑郁是一位可畏的对手，但绝大部分人终究还是战胜了它。

学生时代，一个人生理和心理都会发生急剧变化。如果在这一阶段遇到心理问题，没有解决好，就可能影响今后的一系列发展，本应无忧的年纪，也会从此蒙上阴影。种种心理健康状况的调查都显示，目前中小学生的心理问题仍然普遍存在