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面对成长分离,父母可以怎么减缓担忧?

发布:心晴教育 信息来源:《家庭教育指导手册》节选 2021-04-08 16:51:37
对于孩子即将上大学,即将与自己分离,家长产生焦虑可能有两方面的原因。一方面是来自孩子,担心孩子离家之后不能适应环境,不会照顾自己,不能融入新的集体,不能调整心态等;另一方面是来自自身,家长本身还不能接受与子女分离。
 
成长分离
 
那像这种当孩子不得不离开父母庇护,独自成长的时候,父母可以通过什么方式去减缓担忧呢?

1.  培养孩子的独立能力,减轻自己的担忧
家长可以在高考结束后的假期里,为孩子提供自主成长的空间,安排孩子多参与家庭事务,如买菜做饭等,既可以提高孩子的独立自主能力,也在一定程度上提高孩子的财务意识、规划能力。家长在这个过程中能看到孩子的成长,也就不会那么担心孩子未来的生活。

2.  安排家庭活动,做好分离准备
高考结束后,家长可以和孩子一起安排一次具有特殊意义的活动,可以是旅行、参加派对活动,或者是一次长谈。通过这样一次有仪式感的活动,家长和孩子能够对即将到来的分离进行讨论,直面分离,做好分离的心理准备。
成长分离
 
3.  调整生活节奏,把生活重心转移到自身和伴侣
在高考之前,很多家长的生活都是以孩子为中心,衣食住行都是围绕孩子。高考结東后,孩子即将离家,家长失去了生活的中心,会感到空虚。这时候家长可以把生活重心转移到自己和伴侣身上,重新关注彼此的健康状况、工作情况等,重新调整生活节奏,重新适应只有夫妻二人的生活。
 

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