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家长如何预防孩子沉迷网络游戏?

发布:心晴教育 信息来源:《家庭教育指导手册》节选 2021-05-28 16:55:44

  爱玩是孩子的天性,学习紧张,生活单调,适当玩一些益智健康的网络游戏,是有助于孩子的健康成长的。但孩子一做作业就想到玩手机,离开网络就烦躁不安,而且因为沉迷网络游戏耽误学习、影响视力,家长就应该及时引导了。
 

沉迷网络游戏
 

  家长要预防孩子沉迷网络游戏,就应该首先弄清楚网络游戏沉迷的原因。网络游戏沉迷的原因主要来自两方面:一是网游的吸引力,它能够给予孩子许多线下得不到的心理满足,比如刺激、宣泄、快乐、成就感、及时奖励、冒险合作交流等;二是现实生活的推力,孩子平时学习压力大,如果和同伴、家长交流少,生活又比较单调枯燥,而网络又提供给了他们全新的娛乐休闲空间,孩子自然就被推向网游的世界,沉迷其中。因此,了解了以上原因、就可以看到,预防或解决网游沉迷,光是封堵是没用的,而是要了解网络游戏吸引背后的机制,在生活中多为孩子寻找乐趣,设目标、定规则,让孩子体验到现实生活的快乐和意义。同时,也要和孩子讲明沉迷网游的危害,提高孩子的自控力。具体可以从以下几方面入手。
 

  1. 注重监管,建立规则,养成时间管理的好习惯

  孩子小时候自控能力弱,需要家长必要的限制和监督。家长在孩子玩网游前,需要提前和孩子约定时间。必要时,家长可挑选一些软件工具配合。近年来,我国对未成年人使用网络产品采取越来越严的监管措施,很多网络游戏企业都设置了网络防沉迷系统和青少年保护模式,家长应指导孩子合理使用。但使用这些监控软件时,家长最好提前和孩子讲清危害和目的,防止孩子因觉得家长不信任而产生逆反心理。监管是为了通过外力培养孩子的自控力,养成时间管理的好习惯。 
 

  2. 给孩子合理的休闲娱乐时间

  爱玩是孩子的天性,孩子平时学业比较紧张,家长应该给予孩子合理的休闲娱乐时间。当然,如果有兴趣,家长还可以帮孩子挑选一些益智好玩的网游,和孩子一起娱乐,交流心得,增进亲子感情。节假日,也要让孩子有与同伴交流玩耍的机会。
 

沉迷网络游戏
 

  3. 培养孩子多方面的兴趣爱好

  家长平时要注意培养和引导孩子多方面的兴趣,特别是阅读和运动兴趣。只有让孩子的课余时间和家庭生活丰富多彩起来,孩子才不会只沉迷网络游戏。
 

  4. 自身做好表率,做孩子的好榜样

  家长平时在家里也要注意控制好上网时间。特别是孩子主动和自己交流时,除非紧要的工作或任务,最好能放下手机或电脑,多与孩子面对面交流。父母的行为水远在潜移默化地影响着孩子,家长在健康上网方面要做孩子的榜样。

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