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青少年为什么会沉迷上网和游戏?

发布:心晴教育 信息来源:东莞市中小学家庭教育与心理健康教育指导中心 2021-03-29 16:29:32

  互联网和游戏是人类的伟大发明。互联网的服务从不间断,它承载的信息极其丰富且不停地得到更新,人们在网上总能找到有趣的新鲜事物。互联网联系着天南地北的人们,匿名性和半实时性为不擅社交的人带来安全感和自信。游戏能让玩家在一个幻想世界中生活,拥有在现实世界中无法想象的强大力量,实现各种虚拟的成就。
 

青少年沉迷上网和游戏的原因
 

  由于青少年在网络和游戏的世界中常常能做一些在现实世界里所不敢或不能为之事,这对于对未知领域保有强烈好奇感和还没能拥有很好的自律和分辨能力的青少年来说无疑具有强大的吸引力。不少青少年对现实生活感到不满或者遭遇挫折时,如果他们主要通过上网和游戏来排解无聊、压力、孤独、抑郁和焦虑等负面情绪,长此以往便会形成依赖。也有一些青少年因为心理、身体或者家庭原因不擅长或者不能充分地进行社交活动,于是他们通过网络来弥补自己心中的空洞,久而久之便会觉得虚拟世界的人际关系对他们更有吸引力。
 

  沉迷不是网络和游戏的错,沉迷者本人的身心状态在这个过程中扮演了更重要的角色。据统计,在所有网民和玩家群体中只有10%左右能被算作沉迷,而大部分沉迷者为身心状态还不够成熟的青少年,还不能合理、健康的使用网络设备。
 

青少年沉迷上网和游戏的原因
 

  随着我国网络基础设施的逐步完善,访问互联网已经变得非常方便,真正做到了随时随地上网。我们不但用互联网来收发电子邮件、看视频、玩微博和上论坛,还通过它来购物甚至工作,可以说现代生活已经和网络密不可分。而近年来专门的电子游戏机、能运行复杂游戏的智能手机和平板电脑等便携设备逐渐得到普及,游戏设备变得越来越多样化,沉迷人数也有快速增加的趋势。
 

  青少年上网和游戏沉迷的风险因素

  你受到焦虑的困扰。你想通过上网和游戏来让自己逃避忧虑和恐惧感。某些焦虑性障碍,像强迫症等也可能会造成患者不停地检查电子邮件或刷微博,造成无法克制的上网冲动。

  你感到压力很大或者抑郁。网络和游戏可能是你逃避沮丧心情的场所,互联网上的视频、搞笑微博或者其他刺激的事务让你可以将问题一时暂时忘记。

  你还对其他事物沉迷或上瘾。许多上网和游戏沉迷者同时也对药物、酒精、毒品、赌博等存在依赖。

  你缺乏来自社会的支持。沉迷上网的人常常通过在线社交网站和即时通讯软件来建立人际关系。网络交流无需面对面进行,对话的双方也常常分处天南地北没有利害关系,这让在现实生活中不擅长社交的人找到安全感和自信。

  你是一位不快乐的青少年。你在同龄人之中找不到自己的位置,比起现实生活中的朋友,你觉得互联网上的朋友更让你感到心情舒畅。

  你不能像从前一样自如活动和进行社交。如果你因为受伤变得行动不便,没有时间来和朋友一起出去玩,你可能会通过互联网来填补自己心中的空虚。

TAG: 青少年网瘾

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